Bacak vecasının olası nedenleri beyninde dar dem dolaşımı, sinir sışitaması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve bazı dirimlik problemlerı arsa alabiliyor.
Bacak balkısı konusunda dikkate aldatmaınması müstelzim bir diğer faktör de vasküler rahatsızlıklardır. Varis, yaradılış tısoyıklığı yahut periferik atardamar hastalığı kadar durumlar, bacaklarda balkıya ve sızlamaya münasebet olabiliyor.
Patlak bir menisküs ise ağrıya, şnöbetmeye ve sertliğe niçin olmaktadır. Antrparantez diz hareketlerinde güçlük ve bacağınızı büsbütün uzatmada da iş yaşayabilirsiniz.
Kompresyon, alt bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı yapmak kucakin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar yahut kas vecası çekiyorsanız, kompresyon sizin muhtevain onat olabilir. Bacak çevresinde bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Bacak Dertsına Ne İyi Hasılat? Kramp ve uçuk düzeydeki yaralanmalarda hekimlerinizin bilgisi ve önerisi dahilinde yapabileceğiniz çeşitli icraat bacak balkısının hafifletilmesine katkı katkısızlayabilir.
Bacak balkısı genelde evde tabii tedavilerle geçebilen bir dertdır. Vecalar çok şiddetli değilse ve şeşnda yatan sair bir esenlik sorunu yoksa öncelikle dinleme ile ağrılarınızı azaltabilirsiniz.
Kaval ateli, kaval kemiğinizin etrafındaki kaslar ve dokular iltihaplanıp kemiğin iç kenarının incinmesine illet olduğunda meydana gelir.
Yekta taraflı bacak vecasının tedavisi, vecanın şeşnda yatan nedenine sadıkdır. Ancak, genel terapi yönergeleri ve evde uygulanabilecek temelı yöntemler şunlardır:
Vücudun susuz kalması, kas yorgunluğu, şeker hastalığı, paslı bacak sendromu, varis gibi hastalıklar aynı anda sağ ve sol bacak balkısına ne mümkün ancak yaşanan bacak vecası yalnızca başına bu hastalıklara yakıcııldığı anlamı taşımaz, detaylı denetleme gerektirir.
Eğer ağrı kas gerilmesi protez ayak veya yorgunluğu gibi bayağı bir nedenle kaynaklanıyorsa, dinlenmek ve tartı taşımaktan kaçınmak ekseriya kifayetli mümkün.
İki elinizle yerden takviye alarak kalçandaçzı yukarı kaldırın ve cisim ağırlığını destekleyin. Basamak tabanlarınızın yere düz basmasına özen edin.
Diyabet: Diyabet, bacak katkısızlığını etkileyebilir ve bacak balkısının ortaya çıkma mümkünlığını zaitrabilir. Soy şekeri düzeylerinin yoklama şeşnda tutulmaması uzun vadede bu riski fazlalıkrabilir.
Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde hevesliarsanız, kan dolaşımını hızlandırıp dertyı hafifletebilirsiniz.
5 milyon'dan zait kişinin takip etmiş olduğu Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak